Hrana buna vs. hrana rea

Hrana buna vs. hrana rea

Maggie Greenwood Robinson

 

    Hrana buna vs hrana rea dezvaluie diferentele dintre carbohidratii si grasimile sanatoase si nesanatoase dar si ce mancaruri ar trebui sa evitati si ce mancaruri sa alegeti.

    In acaesta carte veti descoperi:

    - Cele mai bune surse pentru carbohidrati buni

    - Diferitele tipuri de grasimi si cum va afecteaza ele corpul

    - De ce organismul functioneaza mai bine cu glucoza din carbohidrati decat cu cea din proteine

    - Plusurile si minusurile inlocuitoprilor de grasimi

    - Cum o dieta bogata in fibre poate preveni imbolnavirea si va poate mentine greutatea

    - Puterea vindecatoare a acizilor grasi omega-3

    - Efectele carbohidratilor buni asupra mintii: reducerea anxietatii, imbunatatirea memoriei si multe altele

    - 25 de carbohidrati - de la mar la iaurt

    - retete cu carbohidrati si grasimi bune... si multe altele

 

 

Detalii produs:

Nr. pag.: 342

Dimensiuni: 16,5x23,5 cm